久々の9時間

あー、良く寝た〜。
久々の9時間睡眠だった。

ここ数年、どちらかと言うと睡眠時間が少な目で、
長くても6時間くらいだったんだけど、
昨日は22時前から7時前までガッツリと。

今年の夏はクーラーをドライでかけっぱなしで寝ていることも、
快眠につながってるみたいです。(昨年までは扇風機中心)
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by katekin-g | 2010-08-13 07:31 | 日記 | Comments(0)